Votre bébé est constipé : que faire et comment le soulager ?

Comment savoir si un bébé est constipé ?

La constipation ne se résume pas au nombre de couches contenant des selles. Le rythme du transit varie naturellement d’un bébé à l’autre.

On peut davantage penser à une constipation lorsque votre bébé :

• fait des selles moins souvent que d’habitude ;
• produit des selles dures, sèches ou sous forme de petites billes ;
• semble avoir du mal à les évacuer ;
• pousse longtemps sans parvenir à faire caca ;
• pleure ou semble douloureux au moment d’aller à la selle ;
• présente un ventre ballonné ou un inconfort abdominal ;
• mange moins que d’habitude.

La présence de selles volumineuses et difficiles à évacuer peut également être un signe de constipation.

Un bébé qui ne fait pas caca tous les jours est-il forcément constipé ?

Non ! Et c’est un point particulièrement important chez les bébés allaités.

Un nourrisson exclusivement allaité peut parfois rester plusieurs jours sans faire de selle. L’Assurance Maladie indique même que certains bébés allaités peuvent n’en faire qu’une tous les 8 à 14 jours, sans que cela soit anormal, à condition que les selles restent molles et que le bébé ne présente ni douleur ni autre signe inquiétant.

Observez donc surtout le changement par rapport au transit habituel de votre enfant, la consistance de ses selles et son comportement.

Pourquoi un bébé peut-il être constipé ?

Dans la grande majorité des cas chez l’enfant, la constipation est dite « fonctionnelle » : elle correspond à un ralentissement du transit sans maladie sous-jacente.

Un changement dans son alimentation

Le système digestif d’un bébé évolue rapidement pendant ses premiers mois. Un changement de lait infantile, le passage de l’allaitement au biberon ou encore le début de la diversification alimentaire peuvent être associés à une modification de son transit.

La diversification alimentaire, qui débute généralement entre 4 et 6 mois révolus, représente notamment une période d'adaptation : le bébé découvre progressivement de nouveaux aliments, de nouvelles textures et une alimentation différente du lait seul.

Une mauvaise préparation du biberon

Il est important de respecter précisément les indications de préparation du lait infantile.
Un biberon contenant trop de poudre par rapport à la quantité d’eau peut favoriser la constipation. Il ne faut donc jamais ajouter volontairement davantage de poudre pour rendre le biberon plus nourrissant.

Une alimentation pauvre en eau ou en fibres

Lorsque la diversification alimentaire est bien installée, une alimentation qui apporte peu de fruits, de légumes et, plus largement, de fibres peut contribuer à ralentir le transit. Une hydratation adaptée à l’âge de l’enfant est également importante.

Plus rarement, une constipation peut être liée à certains médicaments ou à une maladie. Une constipation présente dès les premières semaines de vie mérite notamment un avis médical.

Bébé constipé : que faire pour le soulager ?

Lorsque le bébé va bien par ailleurs et qu’aucun signe inquiétant n’est présent, quelques gestes simples peuvent favoriser son confort et son transit.

Masser doucement le ventre de votre bébé

Allongez votre enfant confortablement sur le dos et réalisez de petits mouvements circulaires sur son ventre, sans appuyer fortement. L’objectif est avant tout de détendre le bébé, jamais de forcer l’évacuation des selles. Ces gestes sont proches de ceux utilisés pour apaiser certains inconforts digestifs comme les coliques.

Faire pédaler doucement ses jambes

Autre geste très simple : le « pédalo ».
Lorsque le bébé est allongé sur le dos, prenez délicatement ses jambes et effectuez alternativement des mouvements de flexion et d’extension, comme s’il faisait du vélo.

Vous pouvez également rapprocher doucement ses genoux de son ventre avant de relâcher. Ces mouvements peuvent favoriser le transit et aider le bébé à évacuer les gaz.

Le mot d’ordre reste toujours le même : des gestes lents et doux, sans jamais forcer.

Adapter l’alimentation d’un bébé constipé

Les conseils ne sont pas exactement les mêmes selon si votre bébé est allaité, nourri avec du lait infantile ou a déjà commencé sa diversification.

Si vous allaitez votre bébé

Des selles très espacées peuvent être normales chez un bébé exclusivement allaité.
Si elles restent molles et que votre bébé mange normalement, prend du poids et ne présente pas de douleurs particulières, cette faible fréquence n’indique pas nécessairement une constipation.

Il n’est donc pas nécessaire de chercher à provoquer systématiquement une selle simplement parce que quelques jours se sont écoulés.

Si votre bébé prend des biberons

Commencez par vérifier que les biberons sont correctement préparés, en respectant scrupuleusement les quantités d’eau et de poudre indiquées par le fabricant.

Évitez également d’enchaîner les changements de lait dans l’espoir d’améliorer son transit. Si vous pensez que son lait ne lui convient pas, parlez-en avec votre pédiatre, votre médecin ou un autre professionnel de santé avant d’en changer.

Si votre bébé a commencé la diversification alimentaire

Lorsque votre bébé mange déjà des aliments solides, vous pouvez veiller à lui proposer une alimentation variée comprenant notamment des fruits et des légumes adaptés à son âge et à ses capacités.

Les fibres présentes dans ces aliments contribuent au bon fonctionnement du transit. L’introduction des aliments doit néanmoins rester progressive et respecter l’âge, le développement de votre enfant et se faire avec l’accompagnement d’un professionnel de santé.

L’eau devient également la boisson à proposer en complément de l’alimentation au cours de la diversification. Les recommandations françaises conseillent notamment de commencer à la proposer à la tasse ou au verre dès 6 mois. Les jus de fruits ne sont pas nécessaires et ne sont pas recommandés comme boisson habituelle.

Quels gestes faut-il éviter lorsqu’une bébé est constipé ?

Lorsque l’on voit son bébé pousser et souffrir, il peut être tentant de vouloir l’aider directement. Certains gestes peuvent pourtant être dangereux.
N’introduisez pas un thermomètre dans son anus pour déclencher une selle. Ce geste peut provoquer une blessure ou un saignement.

De la même manière :

• ne donnez pas de laxatif à votre bébé sans avis médical ;
• n’utilisez pas de suppositoire ou de lavement de votre propre initiative ;
• ne modifiez pas les proportions d’eau et de poudre de son biberon ;
• ne changez pas régulièrement de lait infantile sans demander conseil à un professionnel de santé ;
• ne supprimez pas un groupe d’aliments de son alimentation sans avis médical.

Si les mesures simples ne fonctionnent pas, un médecin pourra déterminer si un traitement est nécessaire et choisir une solution adaptée à l’âge et à la situation de votre enfant.

Votre bébé est constipé : quand faut-il consulter ?

La constipation est le plus souvent passagère, mais certains signes nécessitent un avis médical.

Prenez rendez-vous avec un médecin ou un pédiatre si la constipation dure plusieurs jours malgré les mesures simples, si votre bébé pleure régulièrement lorsqu’il fait caca, s’il prend insuffisamment de poids ou si la constipation est apparue dès ses premières semaines de vie.

Une consultation dans la journée est recommandée notamment en présence de sang dans les selles, de fièvre, de nausées, d’une importante perte d’appétit ou d’une perte de poids.

Enfin, une prise en charge urgente est nécessaire si votre bébé ou votre enfant présente :

• de fortes douleurs abdominales ;
• des vomissements répétés ;
• un ventre très gonflé, tendu et douloureux.

Dans ces situations, il faut demander rapidement une assistance médicale.

Comment éviter que la constipation revienne ?

Lorsque votre bébé grandit et que son alimentation se diversifie, certaines habitudes participent au maintien d’un bon transit.

Une alimentation variée contenant des fruits, des légumes et des aliments apportant des fibres, une hydratation adaptée et le mouvement quotidien sont autant de bons réflexes.

Plus tard, lorsque vient l’apprentissage de la propreté, évitez également de mettre la pression à votre enfant. Un enfant qui associe le pot ou les toilettes à une situation stressante peut commencer à se retenir, ce qui entretient la constipation. Lui permettre de prendre son temps et de poser correctement ses pieds sur le sol ou sur un petit marchepied facilite aussi la position nécessaire pour aller à la selle.

FAQ : que faire quand un bébé est constipé ?

Comment faire faire caca rapidement à un bébé constipé ?

Il n’existe pas de méthode permettant de faire faire caca immédiatement et sans risque à un bébé. Vous pouvez essayer un massage doux du ventre et faire pédaler ses jambes. Si votre bébé reste très gêné ou si la constipation persiste, demandez conseil à un professionnel de santé plutôt que d’utiliser un suppositoire, un laxatif ou une stimulation rectale.

Combien de jours un bébé peut-il rester sans faire caca ?

Il n’existe pas de durée valable pour tous les bébés. La fréquence des selles dépend notamment de l’âge et de l’alimentation. Chez certains bébés exclusivement allaités, les selles peuvent être espacées de plusieurs jours sans qu’il s’agisse de constipation, dès lors qu’elles restent molles et que l’enfant va bien.

Quels aliments donner à un bébé constipé ?

Si la diversification alimentaire a commencé, proposez une alimentation variée comprenant des fruits et légumes adaptés à l’âge de votre bébé. N’introduisez toutefois pas de nouvel aliment ou de régime particulier dans le seul but de traiter une constipation persistante sans demander conseil à un professionnel de santé.

Peut-on masser le ventre d’un bébé constipé ?

Oui. Vous pouvez masser délicatement le ventre de votre bébé et faire doucement pédaler ses jambes. Ces gestes doivent rester agréables et ne jamais provoquer de douleur.

Faut-il changer de lait si un bébé est constipé ?

Pas systématiquement. Vérifiez d’abord que le biberon est préparé dans les bonnes proportions. Si la constipation apparaît après un changement de lait ou persiste, demandez conseil à votre médecin ou votre pédiatre avant d’opter pour une autre préparation infantile.

Constipation du bébé : observer avant tout son confort

Un bébé qui ne fait pas de selle tous les jours n’est donc pas nécessairement constipé. Ce sont surtout la dureté des selles, les difficultés à les évacuer et l’inconfort de votre enfant qui doivent vous guider.

Dans la plupart des situations simples, quelques gestes doux et des habitudes alimentaires adaptées à son âge permettent d’accompagner son transit. Et lorsque quelque chose vous semble inhabituel, que la constipation persiste ou que votre bébé paraît souffrir, votre médecin ou votre pédiatre reste votre meilleur interlocuteur.