Jusqu’à ce qu’il entame la diversification alimentaire ou jusqu’au sevrage de l’allaitement, le lait demeure la nourriture essentielle du tout-petit. Beaucoup de parents s'inquiètent cependant de ne donner trop ou pas assez à boire à leur bébé qui vient de naître. Déterminer la quantité de biberons adéquate n’est, en effet, pas aussi simple. Il faut tenir compte de l'âge et du poids de votre bébé, ainsi que de son appétit du moment. Voici quelques pistes qui peuvent vous aider à doser la bonne quantité de lait maternel ou de lait industriel à donner à chaque repas.
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À chaque enfant sa ration de lait infantile
Les bébés sont tous différents. Il en va de même de leurs besoins énergétiques et nutritionnels et de leur appétit. Les mamans qui choisissent l'allaitement maternel ne se posent généralement pas trop de questions quant à la dose de lait nécessaire pour rassasier leur enfant. C'est ce dernier qui détermine la quantité dont il a besoin. Un bébé allaité est normalement nourri à la demande.
Pour celles qui choisissent l'allaitement mixte ou le biberon de lait infantile, il peut être plus difficile d'estimer le nombre de biberons nécessaires pour nourrir leur tout-petit. Il faut ici prendre en compte le poids ainsi que l'âge du bébé pour doser la quantité de lait à lui proposer. Il suffit ensuite de suivre les instructions figurant sur la boîte de lait en poudre que vous avez choisie. Ces valeurs restent cependant purement indicatives. En fonction de leur appétit et de leurs pics de croissance, les tout-petits peuvent boire plus ou moins que les quantités indiquées. Lorsqu’ils sont malades, comme lors d’un épisode de fièvre de bébé, notamment, leur appétit peut aussi baisser.
Quels sont les besoins journaliers en fonction de l'âge des bébés ?
Le nombre de repas de bébé augmente le plus souvent avec son âge. Le nourrisson boit de petites quantités à différents intervalles au cours de la journée. À mesure qu'il grandit, les quantités vont augmenter à chaque biberon, mais le nombre de repas par jour va diminuer.
À titre indicatif, un bébé doit boire en moyenne :
- 8 biberons de 50-60 ml de la naissance jusqu'à 1 mois ;
- 5 à 6 biberons de 120 à 150 ml jusqu'à 2 mois ;
- 5 biberons de 150 à 180 ml jusqu’à 3 mois…
Pour la préparation du biberon, vous pouvez aussi vous baser sur son poids. Pour chaque kilo, bébé a besoin en moyenne de 150 ml de biberon par jour. Ainsi, si votre bébé pèse 6 kg, vous devez prévoir 6 x 150 ml de lait pour la journée, soit 900 ml de nourriture à répartir en plusieurs repas.
Les ml indiquent la quantité d'eau à laquelle il faut incorporer la mesure de lait indiquée sur l'emballage du produit.
Comment s’assurer que bébé mange suffisamment ?
Lorsqu’il est nourri au sein, un bébé arrêtera tout seul de boire s’il en a assez. S’il est au biberon exclusivement, ne le forcez pas à terminer son contenu. Du moment qu'il a bonne mine, qu’il est en bonne santé, qu'il est actif et joyeux, tout va bien. S'il pleure cependant après chaque tétée, essayez d'augmenter la prochaine dose, les pleurs pouvant indiquer que son biberon ne lui suffit pas. Son comportement au quotidien représente un bon indicateur pour savoir si votre bébé boit suffisamment de lait.
Adoptez à chaque fois une position d'allaitement qui vous assure que bébé prend effectivement bien le sein. Pour savoir si votre tout-petit a bien mangé, fiez-vous aussi au nombre de couches utilisées dans la journée. S’il boit suffisamment, il doit mouiller au moins 4 couches et faire 1 à 2 selles par jour.
Si vous avez toutefois un doute quant à l'alimentation de votre tout-petit, rapprochez-vous de votre pédiatre afin qu'il évalue sa croissance. Trouvez aussi d’autres conseils relatifs à l’allaitement ou l’alimentation de bébé sur notre site.
Quelle quantité de lait après les premiers repas de diversification alimentaire ?
Dès que votre tout-petit commence ses premiers repas de diversification, entre 4 et 6 mois selon l’avis de votre pédiatre, le lait continue de jouer un rôle central dans son développement. Il reste sa principale source de nutriments essentiels, même si les légumes, les fruits puis la viande sont progressivement introduits sous forme de purées lisses.
En moyenne, votre bébé aura encore besoin de 500 à 800 ml de lait infantile ou maternel par jour. Ce volume peut être réparti entre le petit-déjeuner, le goûter ou le soir, en complément des repas solides. La découverte de nouvelles textures et saveurs est une étape importante, mais ne remplace pas encore les besoins nutritionnels couverts par le lait. Le plus important reste d’observer l’appétit de votre enfant, qui varie selon les jours et les phases de croissance.
Quelle quantité de biberons de lait pour un bébé ? Le calcul en fonction de son âge et de son poids
Au-delà de l’âge, un autre critère clé entre en jeu dans l’estimation des besoins nutritionnels de votre bébé : son poids. En effet, il existe une formule simple utilisée par les pédiatres pour évaluer la quantité de lait quotidienne idéale : il s’agit du calcul en ml/kg/jour.
Les besoins nutritionnels du bébé
Durant ses six premiers mois, le lait constitue l’aliment exclusif du nourrisson. Que ce soit par allaitement maternel ou via des laits infantiles, il apporte tous les nutriments essentiels : lipides, glucides, protéines, vitamines et minéraux nécessaires à une bonne croissance.
On estime qu’un bébé a besoin d’environ 150 ml de lait par kilogramme de poids corporel et par jour. Cette mesure varie toutefois selon son âge, son niveau d’activité, sa santé et son appétit. Certains enfants peuvent consommer jusqu’à 180 ml/kg/jour en période de croissance rapide, tandis que d’autres se contentent de 120 ml/kg/jour.
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FAQ
Comment calculer la quantité de lait qu'un bébé doit boire ?
Ce calcul s'effectue en fonction de l’âge du bébé (au-delà de 2 mois) et de son poids (si votre enfant a moins de 2 mois).
Quand passer de 120 à 150 ml ?
Généralement cela s’effectue vers le 3ᵉ mois environ, mais il est nécessaire de suivre les quantités préconisées par le pédiatre de votre bébé.
Quelle quantité de lait en fonction du poids ?
Environ 150 ml de lait infantile par kilo de poids corporel chaque jour, avant les 2 mois de bébé. Après cela, les quantités peuvent légèrement augmenter.
Quelle quantité de lait selon l'âge du bébé ?
La quantité varie en fonction des particularités de votre bébé, de son appétit, de son état de santé et de la rapidité de sa croissance. Les recommandations officielles sont très généralistes, adressez-vous en priorité à un spécialiste de la santé pour l’ajustement des quantités.