5 activités simples à réaliser autour du tummy time

1. Le livre accordéon noir & blanc  

Dès 2 mois jusqu’à 6 mois

Durant les premiers mois, les bébés distinguent surtout les contrastes forts. Les livres noir et blanc sont donc particulièrement efficaces pour attirer leur attention et stimuler leur vision.

Installez votre bébé sur un tapis confortable puis placez un livre accordéon devant lui, à une distance d’environ vingt centimètres. Les motifs simples comme les spirales, les rayures ou les visages l’encourageront naturellement à lever la tête et à observer plus longtemps.

Nous vous proposons le livre tummy time Babilou prêt à l’emploi : vous pouvez télécharger notre livre déjà conçu, simple à utiliser, pour commencer en douceur avec cette nouvelle position.  

Je télécharge le livre de tummy time en noir et blanc

2. Le miroir magique

À partir de 2 mois

Les bébés sont fascinés par les visages, et le miroir est souvent l’un des accessoires les plus appréciés pendant le tummy time.

Placez un miroir sécurisé devant bébé pendant qu’il est allongé sur le ventre. En voyant son reflet et celui de ses parents, il sera encouragé à relever la tête et à rester plus longtemps dans cette position. Ce moment devient aussi une belle occasion d’échanger des sourires. 

3. La chasse aux couleurs

Entre 3 et 6 mois

À partir de quelques mois, les bébés commencent à mieux percevoir les couleurs vives. Introduire des objets colorés pendant le tummy time permet alors de stimuler davantage leur curiosité.

Vous pouvez disposer autour de lui quelques accessoires simples comme une balle rouge, un hochet jaune ou une peluche colorée. En suivant les objets du regard, votre bébé développe progressivement sa coordination et apprend à tourner la tête plus facilement. 

Je télécharge le livre tummy time en couleurs

4. Le tummy time avec papa ou maman

Dès la naissance

Le tummy time devient souvent plus rassurant lorsqu’il est partagé avec un parent. La présence des parents aide votre bébé à se sentir en sécurité tout en transformant ce moment en véritable échange.

Allongez-vous simplement face à lui, parlez doucement, chantez ou imitez ses petits sons. Les sourires et les interactions attirent naturellement son attention et l’encouragent à maintenir sa tête relevée plus longtemps. 

5. Le parcours sensoriel

À partir de 6 mois

Lorsque votre bébé grandit, le tummy time peut devenir une véritable expérience sensorielle. Les différentes textures et matières éveillent sa curiosité tout en stimulant ses mouvements.

Quelques tissus doux, un tapis texturé ou de petits coussins suffisent à créer un espace de découverte adapté à son âge. En explorant ces sensations, il développe progressivement sa motricité et gagne en confiance dans ses mouvements. 

En résumé, le tummy time ne doit pas être une contrainte mais un moment de découverte, de jeu et d’échange. Quelques minutes par jour avec des activités simples suffisent pour accompagner bébé dans son développement moteur et sensoriel.