À quel endroit sent-on bébé bouger pendant la grossesse ?

Où se situent les premiers mouvements de bébé ?

Les premiers mouvements de bébé sont le plus souvent ressentis dans le bas-ventre, parfois légèrement d’un côté ou juste au-dessus du pubis.  

Au début de la grossesse, ces sensations restent discrètes et peuvent être difficiles à identifier. Certaines personnes décrivent de petites bulles, des frôlements légers ou une impression de battement d’ailes dans le ventre. 

Il est fréquent de se demander si bébé bouge vraiment ou s’il s’agit simplement de mouvements digestifs. Ces perceptions sont tout à fait normales et varient selon chaque grossesse, le corps prenant peu à peu conscience de la présence et des mouvements du bébé. 

À quel moment sent-on bébé bouger selon le stade de la grossesse ?

En général, les premiers mouvements de bébé sont ressentis entre la 16e et la 24e semaine de grossesse. Lors d’une première grossesse, ces sensations peuvent apparaître un peu plus tard, car il n’est pas toujours facile de les identifier immédiatement. À l’inverse, lorsque vous avez déjà été enceinte, vous êtes souvent plus attentive à ces signaux et pouvez les reconnaître plus tôt. Le moment où l’on commence à sentir bébé bouger dépend aussi de plusieurs facteurs, comme la position du placenta ou la morphologie de la future maman.

Au fil des semaines, les mouvements deviennent progressivement plus réguliers et plus faciles à distinguer. Là où les premières sensations étaient diffuses et légères, bébé commence peu à peu à se manifester de façon plus affirmée. Ces évolutions sont normales et font partie du développement de la grossesse. Chaque corps et chaque bébé ayant son propre rythme, il est important de ne pas se comparer et de rester à l’écoute de ses propres ressentis. 

Pourquoi les sensations varient-elles d’une personne à l’autre ?

Si les mouvements de bébé ne sont pas ressentis au même endroit ni au même moment par tout le monde, c’est tout à fait normal. Plusieurs facteurs peuvent influencer la façon dont vous percevez ces sensations.  

• La position du placenta, par exemple, joue un rôle important : lorsqu’il est situé à l’avant de l’utérus, il peut atténuer les mouvements et les rendre plus discrets au début de la grossesse.  
• La sensibilité corporelle, le niveau de fatigue ou encore les moments de calme dans la journée peuvent également modifier la perception des mouvements de bébé.
• Le rythme et la position du bébé ont aussi leur importance.  

Certains bébés sont plus actifs à certains moments, notamment le soir ou lorsque vous êtes au repos. D’autres bougent davantage vers l’arrière ou sur les côtés de l’utérus, ce qui peut rendre leurs mouvements moins perceptibles.  

Ces différences de ressenti sont fréquentes. En revanche, si vous constatez une baisse nette ou un changement inhabituel du rythme habituel des mouvements, contactez rapidement un professionnel. Vous allez apprendre à reconnaître progressivement les sensations qui vous sont propres. 

Pourquoi la zone où l’on sent bébé change ?

Au début, l’utérus est bas dans le bassin : les premiers mouvements sont souvent perçus bas, près du pubis.  
Puis, en grandissant, l’utérus remonte. Vers le milieu de grossesse, les sensations peuvent se rapprocher du nombril, puis s’étendre à tout le ventre (et parfois sous les côtes). 

Quand s’inquiéter si l’on ne sent pas bébé bouger ?

Il arrive que certaines personnes se demandent s’il est normal de ne pas sentir bébé bouger pendant la grossesse, ou de percevoir moins de mouvements à certains moments.  

Avant le troisième trimestre, les mouvements fœtaux peuvent être irréguliers et parfois difficiles à identifier, notamment si bébé change de position ou si vous êtes très active au quotidien. Ne pas sentir bébé bouger en continu ne signifie donc pas nécessairement qu’il y a un problème.

En revanche, lorsque vous avez pris l’habitude de sentir bébé bouger dans le ventre régulièrement et que les mouvements diminuent nettement ou disparaissent, il est important de ne pas rester seule avec vos doutes.  
Contactez rapidement un professionnel de santé. Cela permet d’être rassurée et accompagnée.  

Sentir bébé bouger est une expérience unique, qui évolue tout au long de la grossesse. L’endroit où l’on sent bébé bouger peut changer au fil des semaines, passant du bas-ventre à des zones plus larges du ventre, en fonction de la croissance et des mouvements du bébé. Ces sensations, parfois discrètes, parfois plus marquées, sont propres à chaque personne et à chaque grossesse. L’essentiel est d’apprendre à reconnaître votre propre ressenti, sans comparaison ni inquiétude inutile.

En restant à l’écoute de votre corps et des mouvements de bébé pendant la grossesse, vous créez peu à peu un lien précieux avec votre enfant à naître. Et en cas de doute, n’hésitez jamais à demander l’avis d’un professionnel de santé. 

FAQ - On vous répond !

Où sent-on bébé bouger en premier ?

On sent le plus souvent bébé bouger dans le bas-ventre, juste au-dessus du pubis. Les premières sensations sont légères et peuvent ressembler à des bulles ou de petits frôlements.

Est-ce normal de sentir bébé bouger d’un seul côté ?

Oui, c’est tout à fait normal. Bébé peut se placer davantage sur un côté de l’utérus, ce qui rend ses mouvements plus perceptibles à cet endroit.

Est-ce normal de sentir bébé bouger surtout le soir ?

Oui. Beaucoup de parents remarquent que bébé bouge davantage le soir, lorsque le corps est au repos et que vous êtes plus attentive aux sensations.

Peut-on sentir bébé bouger dans le haut du ventre ?

Oui, surtout lorsque la grossesse avance. En grandissant, bébé peut donner des coups plus hauts dans le ventre, parfois même sous les côtes.

Pourquoi je sens moins bébé bouger certains jours ?

Les mouvements de bébé peuvent varier d’un jour à l’autre selon sa position, ses phases de sommeil, votre niveau d’activité, votre fatigue ou le fait que vous soyez moins attentive aux sensations.  
Des variations ponctuelles sont fréquentes.  

En revanche, si vous remarquez une diminution nette, un changement inhabituel par rapport au rythme que vous connaissez, ou si vous ne sentez plus bébé bouger alors que vous le sentez d’habitude, ne restez pas avec le doute : contactez rapidement votre sage-femme, votre médecin ou la maternité pour avis.  

En cas de mouvements réduits ou différents, il est recommandé de consulter le jour même (ne pas attendre “pour voir demain”).  

Cet article ne remplace pas un avis médical : en cas d’inquiétude, mieux vaut appeler et être rassurée.