Les légumes et fruits de saison sont importants pour une alimentation saine et équilibrée de votre tout-petit. Avez-vous déjà pensé à les utiliser lors de vos activités ? Contournez son usage nutritif, et réalisez une activité ludique pour que votre enfant découvre et apprenne les légumes et fruits de saison. En automne : carotte, chou blanc, pomme de terre, épinard… Votre tout-petit pourra explorer et manipuler ces légumes et fruits de saison, tout en s’amusant et laissant libre cours à son imagination !
Cette activité ludique est proposé par Séverine, éducatrice de jeunes enfants (EJE), à Babilou Paris Villiers de l’Isle-Adam s’inscrit dans le plan de prévention de l’équilibre alimentaire préconisé par le PNNS (Programme national Nutrition Santé).
Activité de découverte des fruits et légumes : de quels matériels ai-je besoin ?
- Un plateau
- Un saladier/bol
- Des couverts : cuillères, fourchettes et couteaux adaptés aux enfants
- Des légumes de saison. Par exemple en automne : brocolis, courgettes, Laitues, Haricots verts…
- Des fruits de saison. Par exemple en automne : poires, Framboises, Myrtilles, raisins…
Activités légumes et fruits de saison : Comment la mettre en place ?
- Prendre des légumes et fruits de saison de votre choix
- Sur la table, déposer un plateau et un bol
- Ensuite, mettre des cuillères, fourchettes et couteaux adaptés à votre enfant, à sa disposition
- Enfin, laisser votre tout-petit, découvrir ces légumes et fruits et exprimer sa créativité. Il pourra ainsi découper, déchiqueter, et manipuler ces légumes et fruits au gré de ses envies.
