Comment accompagner l'enfant dans son développement moteur ?

De sa naissance jusqu’à ses 3 ans, l’enfant va acquérir à son rythme et à sa façon toutes les étapes de son développement psychomoteur : se retourner, ramper, s’asseoir, se déplacer, marcher, grimper, courir... Des moments fondamentaux qui l’aident progressivement à découvrir son corps, son environnement et à développer sa confiance en ses capacités.

Chaque enfant suit cependant son propre rythme. Les âges auxquels apparaissent les différentes acquisitions sont avant tout des repères et ne doivent pas devenir des objectifs à atteindre. Le développement psychomoteur fait d’ailleurs partie des éléments régulièrement observés lors du suivi médical de l’enfant.
 

Motricité globale, motricité fine : de quoi parle-t-on ?

Le développement moteur regroupe différentes compétences qui évoluent ensemble au fil des expériences de l’enfant.

• La motricité globale concerne les mouvements qui mobilisent l’ensemble du corps : tenir sa tête, se retourner, ramper, s’asseoir, se mettre debout, marcher, courir ou encore grimper.
• La motricité fine correspond davantage aux gestes précis des mains et des doigts : saisir un jouet, le passer d’une main à l’autre, empiler, encastrer, manipuler de petits objets adaptés à son âge ou, plus tard, dessiner.

Toutes ces acquisitions participent plus largement au développement psychomoteur de l’enfant, qui associe notamment mouvement, perception, relation avec l’environnement et apprentissages.

Qu’est-ce que la motricité libre ?

La motricité libre consiste à laisser l’enfant libre de ses mouvements afin qu’il puisse découvrir les capacités de son corps et acquérir progressivement de nouvelles postures par lui-même.

Agir librement lui permet de construire son propre chemin d’apprentissage et de développer progressivement son autonomie et sa confiance en lui.

Cela ne signifie pas laisser l’enfant sans surveillance. Le rôle de l’adulte consiste à créer un environnement sécurisé, observer, accompagner et encourager, sans chercher systématiquement à placer l’enfant dans une posture qu’il ne maîtrise pas encore. Les recommandations de l’Assurance Maladie encouragent également à installer le bébé éveillé sur un plan ferme et protégé afin de lui permettre de bouger librement.

Découvrez notre article “Motricité libre : top 10 des idées reçues !”

Quelques repères sur le développement moteur d’un bébé

Sans établir de calendrier strict, quelques grandes périodes permettent de comprendre comment les possibilités de mouvement évoluent.

1. Durant les premiers mois, bébé commence progressivement à mieux contrôler sa tête, à observer ses mains et à développer ses premiers appuis.
2. Au cours de la première année, il expérimente différentes façons de se retourner et de se déplacer au sol. La position assise, la station debout puis les premiers pas apparaissent progressivement, mais pas nécessairement au même âge ni dans le même ordre chez tous les enfants. L’Assurance Maladie rappelle que le port de tête, la position assise, la station debout, la marche et la manipulation des objets sont suivis au cours des examens réguliers du nourrisson.
3. Après l’acquisition de la marche, les possibilités s’élargissent rapidement : pousser, tirer, monter, descendre, courir, lancer, transporter ou grimper deviennent autant de nouvelles expériences.

Pour des repères plus détaillés, retrouvez notre article consacré aux grandes étapes du développement psychomoteur d’un bébé.

Découvrir le monde couché sur le dos... et sur le ventre

En tant que parents, il est parfois difficile de mettre en pratique les principes de la motricité libre avec son enfant. Des réflexes de peur qu’il chute peuvent ressurgir et on a parfois envie de faire pour lui, à sa place.

Pourtant, l’enfant a besoin d’expérimenter les mouvements et les appuis pour découvrir progressivement comment son corps fonctionne et comment il peut agir sur son environnement.

Dès le plus jeune âge, la motricité libre suppose donc de créer un cadre sécurisant, adapté aux capacités de l’enfant et lui offrant suffisamment d’espace pour explorer.

Comment favoriser la motricité libre ?

• Installer l’enfant éveillé sur le dos, sur un tapis ferme et confortable. Il peut ainsi bouger librement ses pieds, ses jambes, ses mains et ses bras. L’enfant a besoin d’acquérir progressivement par lui-même chaque nouvelle posture.
• Proposer régulièrement des moments sur le ventre lorsqu’il est éveillé et sous surveillance. Cette position lui permet notamment d’expérimenter d’autres appuis et de relever progressivement la tête.

Attention : le temps passé sur le ventre concerne uniquement les périodes d’éveil. Pour dormir, un bébé doit être couché sur le dos.

• Disposer quelques jouets adaptés à son âge autour de lui, légèrement à distance. Le regard vers un jouet puis l’envie de l’attraper peuvent susciter spontanément des mouvements. Inutile de multiplier les sollicitations : quelques objets suffisent.
• Laisser ses pieds libres lorsque les conditions le permettent. Sur un sol propre, chaud et sécurisé, être pieds nus peut permettre à l’enfant de mieux ressentir ses appuis.
• Choisir des vêtements souples et confortables, qui permettent de plier les jambes, rouler ou ramper sans être gêné.
• Limiter le temps passé dans les équipements qui immobilisent le bébé, comme le transat, le cosy ou la poussette lorsqu’ils ne sont pas nécessaires. L’Assurance Maladie recommande de ne pas immobiliser un nourrisson pendant de longues périodes et de favoriser les jeux interactifs au sol.
• Éviter le trotteur ou Youpala. Son utilisation est déconseillée, notamment en raison du risque d’accident et parce qu’il n’est pas nécessaire à l’apprentissage de la marche.

Oser la position verticale !

Votre bébé se soulève et commence progressivement à se mettre debout avec un appui. C'est une étape importante vers de nouvelles possibilités de déplacement.

L’objectif de la motricité libre n’est pas de le mettre debout avant qu’il ne soit prêt, mais de lui offrir un espace où il peut essayer de se redresser lorsqu’il en prend lui-même l’initiative.

Comment favoriser la motricité libre ?

• Libérer des espaces de circulation.
• Sécuriser l’environnement de l’enfant pour l’accompagner dans ses prises d’initiatives : prises électriques sécurisées, escaliers inaccessibles sans adulte, meubles dangereux hors de portée, objets instables retirés…
• Prévoir des appuis stables. Lorsque l’enfant commence à se relever, un canapé ou un meuble bas et solidement fixé peut lui permettre d’expérimenter le passage vers la position debout.
• Accompagner l’enfant par une présence sécurisante et un regard bienveillant, sans pour autant faire à sa place.
• Faire confiance à ses capacités tout en restant vigilant. Un tout-petit n’a pas encore conscience de tous les dangers de son environnement : l’exploration doit donc toujours se faire sous la surveillance d’un adulte.

• Proposer des objets à pousser adaptés à son âge, suffisamment stables, lorsque l’enfant maîtrise déjà la station debout et manifeste l’envie de se déplacer. Il n’est pas nécessaire de le faire marcher en lui tenant les mains s’il ne cherche pas encore lui-même à avancer.

   

Pousser, courir, grimper : l'enfant découvre en bougeant !

Lorsque la marche est acquise, l’enfant multiplie les expériences : il marche, accélère, transporte des objets, commence à courir, grimpe et tente de franchir de petits obstacles.

Combinée à une éducation positive, la motricité libre contribue à lui donner confiance dans ses possibilités. Cette autonomie grandissante s’inscrit dans un développement beaucoup plus large, qui concerne également le langage, les relations avec les autres ou encore, plus tard, l’acquisition de la propreté.

À cet âge, le mouvement quotidien est particulièrement important. Pour les enfants de 1 à 2 ans, puis de 3 à 4 ans, les recommandations encouragent plusieurs heures d’activités variées réparties au cours de la journée : marche, course, jeux actifs, sauts, lancers ou activités d’équilibre selon l’âge et les possibilités de l’enfant.